اسموتی آب انار

مخلوطی از آب انار، شیر سویا، موز و عسل را برای یک اسموتی مغذی در مخلوط کن خوب به هم بزنید.

مواد لازم:[gap height=”10″]

  • ۱۵۰ میلی لیتر آب انار
  • ۱۲۵ میلی لیتر شیر سویا
  • ۱ عدد موز بزرگ، پوست کنده و تکه تکه شده
  • ۳۰ گرم پنیر توفو (همان پنیر سویا می باشد)
  • ۱ قاشق غذاخوری عسل
  • ۱ قاشق غذاخوری بادام بدون پوست
  • تکه های یخ

[gap height=”10″]

  1. آب انار و شیر سویا را همراه با دو تکه یخ در مخلوط کن بریزید. دستگاه را روشن کنید تا تکه های یخ خرد شوند.[gap height=”20″]
  2. موز، پنیر توفو و عسل را اضافه کنید. آنقدر هم بزنید تا یکدست شوند. مواد را در یک لیوان سرد بریزید و با بادام ها تزیین کنید.
برچسب ها:
نظر دهید

پاسخ دهید

پشتیبانی آنلاین فروش
آجیل و خشکبار هفت مغز
Logo
بازیابی رمز عبور
مقایسه موارد
  • کل (0)
مقایسه
0