اسموتی انبه و نارگیل خامه ای

مواد لازم:[gap height=”10″]

  • ۲۰۰ میلی‌لیتر شیر انبه
  • ۴ قاشق غذاخوری ماست شیر نارگیل
  • ۱ عدد موز
  • ۱ قاشق غذاخوری آرد تخمه کتان، تخمه آفتاب‌گردان و  تخمه‌کدو
  • ۱۲۰ گرم انبه تکه‌تکه یخ‌زده
  • مغز فندق یا پسته خردشده

روش تهیه:[gap height=”10″]

  1. همه مواد تشکیل‌دهنده را در مخلوط‌کن ریخته و آن‌قدر به هم بزنید تا کاملاً نرم شود. مخلوط را در لیوان ریخته و مغز فندق یا پسته را روی آن بریزید. اسموتی آماده سرو است.
برچسب ها:
نظر دهید

پاسخ دهید

پشتیبانی آنلاین فروش
آجیل و خشکبار هفت مغز
Logo
بازیابی رمز عبور
مقایسه موارد
  • کل (0)
مقایسه
0