آیا گردو چربی سوز است؛ این سوال خیلی از افراد است که در قصد اضافه کردن این ماده غذایی روغنی را به برنامه رژیم غذایی
مصرف زعفران و سقط جنین! زعفران و سقط جنین : اطلاع از بارداری برای همه خانم ها خبر خوشحال کننده ای نیست. در بارداری های
روش خشک کردن میوه ها روی بخاری یکی از شیوه های ساده و سنتی برای تهیه چیپس میوه است. شما امروزه به وفور در اکثر
خواص تخمه آفتابگردان خواص تخمه آفتابگردان بی‌نظیر است. تخمه آفتابگردان خوراکی منحصربه‌فردی است زیرا حاوی مواد مغذی است که گاهی تأمین آن‌ها از منابع دیگر
خواص بادام درختی چیست؟ بادام، خواص بسیار متنوعی دارد! از گذشته به‌عنوان یکی از محبوب‌ترین آجیل های موجود در دنیا بوده و مردمان زیادی به
مضرات بادام درختی چیست؟ درباره خواص بادام درختی زیاد شنیده‌اید ولی آیا در خصوص مضرات بادام درختی هم چیزی می‌دانید؟ در این نوشته سعی داریم
چیز زیادی برای گفتن در مورد این اسموتی وجود ندارد. اسموتی مغذی حاوی هویج، همین! یک اسموتی خوشمزه و پر از مواد مغذی و خامه‌ای
مواد لازم: ۱ عدد موز کوچک رسیده حدود ۱۴۰ گرم تمشک، بلوبری یا توت‌فرنگی (ترکیبی از آن‌ها) آب سیب یا آب معمولی (اختیاری) عسل بدون
مواد لازم: ۱ عدد موز پوست‌کنده تکه‌تکه شده ۲۵۰ میلی‌لیتر شیر سویا ۱ قاشق غذاخوری عسل مقدار کمی جوز هندی ۲ قاشق غذاخوری فندق خورد
بو دادن بادام زمینی به روش ساده بادام زمینی یکی از آجیل‌های بسیار مفید و مغذی می‌باشد که مصرف آن به‌دلیل مواد مغذی‌اش برای سلامتی
آیا تابه‌حال چیزی درباره کره تخمه آفتابگردان شنیده‌اید؟! هرچند امروزه تنوع زیادی در کره مغزها (مانند بادام و بادام‌هندی) دیده می‌شود و قدرت انتخاب بالایی
اسنکی حاوی بادام، گردو و فندق را چه کسی می‌تواند دوست نداشته باشد؟! هرکدام از آن‌ها به‌تنهایی حاوی مقادیر زیادی ویتامین و مواد معدنی هستند.
موز، نوتلا و فندق! کسی هست که هر سه را یکجا دوست نداشته باشد؟ با هفت مغز همراه باشید تا طرز تهیه بستنی با نوتلا
این پودینگ همانطور که از نامش پیداست مخلوطی از شکلات و کره بادام زمینی می‌باشد. شاید کمتر کسی وجود داشته باشد که واقعاً عاشق شکلات
بی‌نظیر بودن این کیک از مواد اولیه‌اش به‌سادگی قابل‌تشخیص است؛ مخصوصاً که یکی از آجیل‌های اسم‌ورسم‌دار هم در آن به کار رفته، یعنی گردو! مواد
سالاد اَوِرونیز یک سالاد کلاسیک گرم مربوط به جنوب غربی فرانسه می‌باشد. در این سالاد یکی از مهم‌ترین اقلام آجیل هفت مغز که گردو باشد
پسته یکی از اقلام اصلی آجیل ایرانی بوده و دارای طعم دل‌چسب و البته حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی می‌باشد. فروشگاه آجیل و خشکبار
سعی کنید این سالاد فوق‌العاده سالم (سالاد آووکادو) را با نان زعتر (یا هر نانی که در دسترسی دارید) سرو کنید. پیشنهاد فروشگاه آجیل و
شنیسل یکی از غذاهای خوشمزه و دوست‌داشتنی است که البته نباید در مصرف آن زیاده‌روی کرد. در اینجا به شما دستور تهیه شنیسل ران مرغ
غذای بادمجان کبابی همراه با انار و جعفری دورچینی خوشمزه که می توانید به همراه گوشت کبابی (به ویژه ششلیک) سرو کنید و لذت ببرید.
خواص آجیل بر کسی پوشیده نیست ولی در ایران کمتر غذایی وجود دارد که در آن از آجیل استفاده شده باشد. هدف ما از ترجمه
پلو مرغ با سبزیجات همانطور که از نامش مشخص است غذایی حاوی گوشت مرغ و سبزیجات می‌باشد. گوشت مرغ و برنج هردو جزو خوراکی‌‌های پرمصرف
قیمه نثار ازجمله غذاهایی است که در پخت آن از آجیل نیز استفاده می‌شود. این غذا اصالتاً قزوینی بوده و پیشنهاد هفت مغز به شما
اسفناج یکی از سبزی‌هایی خوش‌طعم و مغذی است که در تمام فصول نیز یافت نمی‌شود. این سبزی به دلیل دارا بودن آهن موردتوجه مردم می‌باشد؛
