ورود و عضویت
0
هیچ محصولی در سبدخرید نیست.
×

خواص انجیر خشک [۱۳ فواید انجیر خشک برای مردان و زنان]

هفت مغز
۱۹ مهر ۱۴۰۰
خواص انجیر خشک

فواید انجیر خشک

خواص انجیر خشک : خرید میوه خشک یکی از  محبوب ترین خرید خوراکی و تنقلات در کشور ما هستند و بسیاری از افراد در کشور ما علاقه بسیار زیادی به این میوه های خشک شده دارند که خواص بسیار زیادی دارند و بسیار خوب و مغذی هستند. انجیر خشک یکی از مشهور ترین میوه های خشک شده است که سرشار از فیبر، کلسیم، ویتامین های مختلف حیاتی و همچنین مواد معدنی بسیار مهم مثل ویتامین های A، B1، B2، منگنز، پتاسیم، منیزیم، مس، آهن، فسفر و غیره است که به طور کلی این خوراکی خوشمزه را به یکی از مهم ترین میوه های خشک شده تبدیل کرده است.

در ادامه این مقاله در وب سایت هفت مغز، قصد داریم تا شما را به طور کامل با انجیر خشک و فواید آن آشنا کنیم تا خواص انجیر خشک برای مردان و زنان را کمی بیشتر از سابق بشناسید و اگر این خوراکی را دوست دارید با لذت بیشتری به خوردن آن ادامه دهید.

 

انجیر خشک؛ میوه ای که یک تنه لشکری از مریضی ها را شکست می دهد.

انجیر یکی از خوشمزه ترین و مفید ترین میوه هایی است که میتوانید در مناطق بومی آسیای غربی، خاورمیانه، نواحی هند و ترکیه پیدا کنید. افراد بسیار زیادی به این میوه کوچک و خوشمزه علاقه دارند و خوردن آن برایشان لذت بخش است. میوه انجیر شکلی به مانند یک گلابی ولی خیلی کوچک تر را دارد و در رنگ های مختلف سفید، سبز، زرد، بنفش و سیاه پیدا می شود.

خشک کردن میوه های مختلف برای نگهداری آسان تر آنها و حتی بهبود برخی از خواص آنها، یکی از کار هایی است که مخصوصا در ایران به مقدار زیاد انجام می شود و سالانه مقدار زیادی از میوه های مختلف خشک می شود تا بتوان آنها را راحت تر نگه داری کرد و از آنها در زمانی که میوه شان نیز استفاده کرد. خواص میوه خشک شده نیز یکی از مهم ترین ویژگی های آنها می باشد.

یکی از میوه هایی که خشکم شده آن را خیلی از افراد دوست دارند و می خورند و از آن لذت می برند، انجیر است و انجیر خشک یکی از محبوب ترین انواع میوه خشک در ایران می باشد. انجیر خشک خواص درمانی و دارویی بسیار زیادی دارد و شما میتوانید از آن به هدف رفع مشکلات مختلف در بدن، قوی تر کردن سیستم ایمنی بدن یا بهبود برخی از نشانه ها در بدن شود. انجیر خشک نسبت به انجیر تازه، تا ۵ برابر کالری بیشتری دارد و در هر ۱۰۰ گرم انجیر خشک می توانید ۲۴۹ کیلو کالری، ۳.۳ گرم پروتئین، ۹ گرم چربی، ۶۹ گرم کربوهیدرات و ۶.۵ گرم فیبر پیدا کنید و این ارزش غذایی بسیار بالایی انجیر خشک را می رساند.

خواص انجیر خشک؛ چرا بهتر است که انجیر خشک مصرف کنیم؟

تقویت قوای جنسی

یکی از مهم ترین خواص درمانی انجیر خشک، مخصوصا برای آقایان این است که قوای جنسی آقایان را تقویت می کند. بسیاری از مشکلات جنسی که برای آقایان به وجود می آید به دلیل سبک زندگی آنهاست و مصرف مواد مخدر، دارو های مختلف یا حتی بعضا ژنتیک یا بیماری های مخلتف باعث می شود که افراد دچار مشکلاتی شوند، اما مصرف روزانه ده عدد انجیر خشک می تواند این مشکل را در آقایان برطرف کنید و میل جنسی را نیز هم در مردان و هم در زنان افزایش دهد.

خواص انجیر خشک

خواص انجیر خشک برای مردان

مناسب برای زنان باردار

انجیر خشک یکی از مناسب ترین خوراکی ها برای خانم های حامله و باردار است و از آنجایی که شامل مقادیر بسیار زیادی از فیبر، آهن، کلسیم و منیزیم است و همچنین از امگا ۳ نیز سرشار می باشد، برای خانم های باردار بسیار مناسب است و علاوه بر بهتر کردن وضعیت مادر در رشد بهتر جنین نیز کمک بسیاری می کند. از دیگر خواص انجیر خشک برای خانم های باردار، جلوگیری فوق العاده از زایمان زودرس است.

 

درمان کم خونی

انجیر خشک حاوی مقدار زیادی از ویتامین C و آهن می باشد و دیگر همه ما می دانیم که هر ماده غذایی که هر دو این مواد مغذی را کنار یک دیگر داشته باشد برای درمان کم خونی در بدن فوق العاده است. بسیاری از اوقات دلیل کم خونی افراد فقر آهن است و آهن انجیر خشک باعث می شود که این مشکل برطرف شود. از طرفی دیگر ویتامین  C نیز در اینجا کمک می کند تا بتواند مشکل خون رسانی را نیز در بدن برطرف کند.

 

درمان یبوست

یبوست یکی از بیماری های دردناک در دنیاست که بسیاری از افراد گاها به آن مبتلا می شوند و زندگی کردن و دوام آوردن با این بیماری واقعا کار دشواری است. اما خبر خوب این است که مواد غذایی بسیار زیادی وجود دارند که می توانند از این بیماری پیشگیری کنند یا در زمان ابتلا به آن، درد آن را کم کنند و مشکلات مختلفی که برای ما به وجود می آید را برطرف کنند.

انجیر خشک یکی از خوراکی هایی است که در درمان و پیشگیری از یبوست نقش بسیار مهمی دارد. در واقع انجیر خشک خیسانده در آب یا شیر را می توان موثر ترین راه برای درمان یبوست دانست. فیبر موجود در انجیر خشک نیز باعث میشود که هضم غذا بسیار بهتر انجام بگیرد و این بیماری را به طور کامل برطرف می کند. فقط کافی است که برای رفع یبوست ۱۰۰ عدد انجیر خشک را به خوبی شسته و در ظرف آبی بخیسانید و صبح ها ناشتا میل کنید.

 

تقویت استخوان ها

یکی از مواد معدنی که اشاره شد در انجیر خخشک به وفور یافت می شود، کلسیم است که در رشد و تقویت استخوان های بدن، به شدت تاثیر دارد و مفید است. هر چه کلسیم در رژیم غذایی شما بیشتر باشد، استخوان های شما نیز قوی تر می شوند و احتمال آسیب دیدگی یا ابتلا به پوکی استخوان در سنین بالا بسیار کاهش پیدا می کند. انجیر خشک همچنین دارای مقدار زیادی فسفر است که در شکل گیری و جوش خوردن استخوان کاربرد دارد و پس از آسیب دیدگی های جدی نیز به بهتر شدن حال شما کمک می کند. این مورد یکی از مهم ترین خواص انجیر خشک است.

دیگر خواص انجیر خشک

دیگر خاصیت انجیر خشک

دیگر خواص انجیر خشک عبارتند از:

  1. تاثیر بسیار زیاد در رشد و سلامت مو
  2. بسیار مفید برای تقویت حافظه
  3. تاثیر شگفت انگیز در حفظ سلامت دهان و دندان
  4. رفع انواع تنگی نفس
  5. افزایش و تقویت سیستم ایمنی بدن
  6. کمک به هضم و گوارش
  7. تنظیم کننده فشار خون
  8. موثر در کاهش یا افزایش وزن
  9. مناسب برای بیماری های پوستی

 

در این مقاله در فروشگاه اینترنتی آجیل و خشکبار هفت مغز، تلاش داشتیم تا شما را به طور کامل با خاصیت انجیر خشک آشنا کنیم تا بتوانید این خواص را به خوبی بشناسید و با آن بیشتر آشنا شوید. حال که با خواص انجیر خشک اشنا شدید، برای خرید انجیر خشک می توانید به سایت هفت مغز به عنوان بهترین سایت میوه خشک مراجعه کنید.

منابع: medicalnewstoday.com، healthline.com

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
پشتیبانی آنلاین فروش
پشتیبانی آنلاین فروش
ما معمولاً در چند دقیقه پاسخ می دهیم
Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • تصویر
  • SKU
  • نمره
  • قیمت
  • موجود
  • Availability
  • Add to cart
  • توضیح
  • محتوا
  • عرض
  • اندازه
  • Additional information
  • Attributes
  • Custom attributes
  • Custom fields
مقایسه