عوارض جانبی خاصی برای مصرف پسته وجود دارد و توصیه میشود پیش از استفاده از پسته در دوران بارداری با پزشک خود مشورت کنید. پسته آجیلی است که حاوی اسید آناکاردیک است. همان ترکیب شیمیایی آلرژیزا که در آجیلها وجود دارد. بنابراین نمی توان احتمال واکنش آلرژیک را رد کرد، بویژه اگر به برخی دیگر از انواع مغزها حساسیت دارید. همچنین وجود فروکتان در پسته میتواند منجر به مشکلات گوارشی مانند اسهال، یبوست، درد شکم و نفخ شکم شود.
بطورکلی بهتر است که آجیلها به صورت خام مصرف شوند، زیرا انواع بو داده آنها به دلیل محتوای نمک، حاوی سدیم بیشتری است که می تواند فشار خون را افزایش دهد. بنابراین در دوران بارداری خوردن پسته بوداده توصیه نمیشود.(۱)
دیدگاهتان را بنویسید