ورود و عضویت
0
هیچ محصولی در سبدخرید نیست.
×

میوه خشک را چگونه بخوریم؟

هفت مغز
۱۵ آذر ۱۴۰۰
میوه خشک را چگونه بخوریم؟

بهترین روش مصرف میوه خشک

گنجاندن میوه خشک در رژیم غذایی  به دلیل داشتن انواع ویتامین، مواد معدنی و فیبر برای هر فردی لازم است. اما برخی از افراد این مهم سوال را دارند که میوه خشک را چگونه بخوریم؟ پاسخ به این سوال به قدر خیلی زیادی بستگی به ذائقه شخصی شما دارد. ما در این مقاله از فروشگاه آجیل و خشکبار هفت مغز چند روش مناسب برای مصرف میوه خشک بیان می کنیم. همچنین شما به منظور خرید اینترنتی میوه خشک می توانید به سایت هفت مغز مراجعه کنید.

سه روش برای میوه خشک را چگونه بخوریم؟

میوه خشک به عنوان یک خشکبار با ارزش در بین مردم شناخته شده است. از قدیم که میوه هایی همچون انگور و انجیر و زردآلو را خشک می کردند؛ تا به امروز که انواع مختلف میوه های درختی و حتی صیفی جات را با روش های به روز و دستگاه های میوه خشک کنی جدید خشک می کنند. انواع مختلف چیپس میوه، جز تنقلات بسیار سالم برای کودکان شما نیز به حساب می آید. در این روز گار که مصرف خوراکی های ناسالم در بین کودکان و نوجوانان زیاد شده است؛ با تغییر رژیم غذایی آن ها و گنجاندن انواع خشکبار و آجیل در میان وعده هایی که میل می کنند می شود سبک زندگی سالم تری را تجربه کرد. سه روشی که می شود میوه خشک را خورد و لذت برد، مخلوط کردن، استفاده با سایر مواد غذایی و استفاده در تهیه و تزیین مواد خوراکی نام برد.

روش مخلوط کردن؛ متداول ترین روش موجود

میوه خشک را چگونه بخوریم؟ اگر چه خوردن یک نوع خاص از میوه خشک و چشیدن طعم میوه خشک مورد علاقه تان بسیار لذت بخش است. اما با استفاده از مخلوط میوه خشک برای تنوع بخشیدن در مصرف این خوراکی یک انتخاب خوب است. امروزه انواع مخلوط میوه خشک برای خرید در بازار موجود است.

پیشنهاد مطالعه :  خشک کردن میوه در فر

میوه خشک را چگونه بخوریم؟

استفاده با سایر مواد غذایی

یکیی دیگر از روش های خوردن میوه خشکف ترکیب آن ها با سایر مواد خوراکی است. به عنوان مثال: می توانید مقداری توت خشک را درون شیر ریخته و صبر کنید شیر درون آن نفوذ کند. برخی از افراد که رژیم کاهش وزن دارند میوه خشک را با مقداری ماست کم چرب استفاده می کنند. این کار هم طعم خوبه به ماست مصرفی آن ها می دهد هم ویتامین بدن آن ها را تامین می نماید. دلیل دیگر این کار سیری مناسبی است که به ان ها هنگام خوردن مخلوط میوه خشک و ماست کم چرب می دهد. برخی از مادران نیز انواع مختلف میوه خشک را کامل خورد کرده و با شیر میکس می نمایند و به کودک خود می دهند.

استفاده در تهیه و تزیین مواد خوراکی

میوه خشک را چگونه بخوریم؟ برای پاسخ به این سوال از کسانی که آشپزی و شیرینی پزی می نمایند سوال کردیم. برای تهیه انواع کیک و شیرینی و دسر های مختلف از انواع میوه خشک می شود استفاده کرد. باید توجه داشته باشید که بیشتر از میوه خشک هایی باطعم شیرین برای این کار استفاده کنید. برای تزیین کیک می شود از زردالو خشک، چیپس موز، یا برش های خشک شده پرتقال استفده کرد. شیرینی کشمشی نیز یکی از شیرینی های معروف است که کشمش جز مواد اولیه مهم آن است. در تهیه غذا نیز از انواع میوه خشک استفاده می شود. به عنوان مثال: اکثر بانوان برای تهیه مرغ و کوفته از آلو خشک استفاده می نمایند.

پیشنهاد مطالعه :  گوجی بری خشک چیست؟

سخن پایانی

استفاده از میوه خشک در رزیم غذایی به قدری مهم است که بیشتر افراد به دنبال پاسخ به سوال میوه خشک را چگونه بخوریم؟ هستند. در مقاله بالا به سه روش متداول مصرف میوه خشک بیان شد. برای خرید اینترنتی میوه خشک می توانید به سایت فروشگاه آجیل و خشکبار هفت مغز مراجعه نمایید.

 

برگرفته از:healthline.com

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
پشتیبانی آنلاین فروش
پشتیبانی آنلاین فروش
ما معمولاً در چند دقیقه پاسخ می دهیم
Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • تصویر
  • SKU
  • نمره
  • قیمت
  • موجود
  • Availability
  • Add to cart
  • توضیح
  • محتوا
  • عرض
  • اندازه
  • Additional information
  • Attributes
  • Custom attributes
  • Custom fields
مقایسه