خواص پسته برای پوست صورت
خواص پسته به قدری است که گفتن از آن مثنوی هفتاد من می‌شود. این آجیل بی‌نظیر علاوه‌بر خواص شگفت‌انگیزش، طعم فوق‌العاده‌ای داشته و به همین دلیل طرفداران بسیار پروپا قرصی در جهان دارد. در مقالات گذشته راجع به بسیاری از خواص بی‌مانند پسته گفته‌ایم. درصورت تمایل می‌توانید به همه آن‌ها در سایت آجیل و خشکبار هفت مغز، فروشگاه تخصصی آجیل و خشکبار، به آن‌ها دسترسی داشته باشید. همچنین می‌توانید دو مقاله پسته خام چه خاصیتی دارد؟ و پسته چیست؟ را برای آشنایی بیشتر با خواص پسته مطالعه نمایید.آمورش
در این نوشته تمرکز ما بر روی خواص آجیل برای پوست است و چون پوست صورت نیز جزوی از پوست به حساب می‌آید، همه این‌ها درخصوص خواص پسته برای پوست صورت نیز صدق می‌کند.
خواص پسته برای پوست
۱- پسته سبب سلامت پوست می‌شود
پسته به دلیل محتوای ویتامین E اش به سلامت پوست کمک می‌کند. البته این تنها در صورتی موثر است که مصرف پسته منظم و پیوسته باشد.
آیا می‌دانید ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان به حساب می‌آید؟
آری، پسته حاوی ویتامین E است و ویتامین E نیز یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند به حساب می‌آید. ویتامین E به افزایش غشاهای مخاطی پوست و محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر ماورای بنفش کمک می‌کند. در نتیجه خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف پوستی و حتی سرطان پوست را کاهش می‌دهد. ویتامین E بیشتر به جلوگیری از بیماری‌های پوستی کمک می‌کند اما در عین حال سبب زیبایی و سلامت پوست نیز می‌شود.
۲- پسته مرطوب کننده پوست خوب
برای داشتن پوستی زیبا و سالم باید به درستی پوست خود را مرطوب کنید. عدم مرطوب‌سازی ممکن منجر به خشکی پوست می‌شود. پسته در مرطوب نگه داشتن پوست و جلوگیری از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست بسیار مفید است. برای مرطوب کردن پوست، روغن پسته گزینه مناسبی به حساب می‌آید. همچنین پسته به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی برای حفظ رطوبت و آرامش پوست موثر است. هنگامی که پوست را مرطوب نگه می‌دارید، نه تنها از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری می‌کنید، بلکه خطر خارش، خراش و التهاب مرتبط با خشکی پوست را نیز کاهش می‌دهید.
۳- پسته به بهبود آکنه کمک می‌کند
یکی از خواص پسته برای پوست صورت کمک به از میان بردن آکنه‌ها است. گفتیم که خوردن پسته برای سلامتی، زیبایی و درخشندگی پوست مفید است. همچنین سبب جلوگیری از پیری زودرس پوست می‌شود. پسته به دلیل محتوای ویتامین E خود، از پوست در برابر اشعه‌های UV خورشید محافظت کرده و همچنین به کاهش ایجاد آکنه کمک می‌کند.
به‌طورکلی آجیل‌ها به کنترل دیابت نوع ۲ کمک می‌کنند. پژوهش‌گران دانشگاه تورنتو معتقدند که سلامت سطح قند خون سبب کاهش استرس شده و با به گردش درآوردن هورمون آندروژن آکنه را کاهش می‌دهد.
برای تاثیر سایر آجیل‌ها بر سلامت پوست اینجا کلیک کنید.
