آلو شابلون

آلو شابلون یک نوع گیاه بومی اروپا و آسیا محسوب می شود که برای اولین بار توسط مهاجرین از آسیا و اروپا به آمریکای شمالی بردند. بررسی ها نشان می دهد که مردم آسیای میانه این آلو را خشک کرده و به صورت میوه خشک آن را مصرف می کرده اند.

در ضمن خواص و فواید این میوه بسیار بالاست که چینی ها به عنوان اکسیر صبحانه از آن استفاده می کنند. زیرا مصرف آن بعد از خواب تمامی سموم بدن را دفع کرده و موجب شادابی پوست می شود. در این مطلب از سایت هفت مغزبه عنوان مطمئن ترین سایت میوه خشک شما را با خواص، قیمت و انواع آلو شابلون خشک، کالیفرنیا، پفکی، موریتانی، جارویی، اختری، قرمز و برای کرونا آشنا می کنیم.

آلو شابلون چیست؟

این میوه که به آلو سانتاروزا و هم خانواده آلو خاکی و آلو زرد است، دارای پوست بنفش مایل به تیره و با گوشتی صورتی، سفت و آبدار است. بوی خوبی دارد که در اوایل مرداد ماه به دست می آید. به دلیل آبدار بودن دارای طول عمر کمی است و باید بعد از بزردشات به زودی مصرف شود. بیشتر افراد رغبت کمی به خوردن آن دارند ولی اگر با خواص آن اشنا شوند، حتما آن را وارد رژیم غذایی می کنند. لازم به ذکر است در صورت نگهداری بلند می توانید آن را از طریق یکی از روش های طرز خشک کردن آلو شابلون، خشک کرده و استفاده نمایید.

خواص آلو شابلون خشک

این میوه منیع خوبی از بتاکاروتن، پتاسیم، کلسیم و فیبر بالاست. خواص آلو شابلون تازه و خشک  با یکدیگر تفاوتی ندارد و هر دو موجب کاهش فشار خون می شود. امروزه ثابت شده است که این میوه یک خوراکی عالی برای حجامت است.

کنترل کننده قند خون

این میوه دارای فیبر بالای است که فیبر موجب کاشه سرعت جذب مواد مغذی به ویژه قندها می شود و در عین حال میزان حساسیت به انسولین را افزایش می دهد. از این رو یم تواند قند خون را کنترل نمایید.

درمان یبوست

پیشگیری از یبوست از مهم ترین و شناخته شده ترین فواید آن است که این اثر نیز به دلیل وجود فیبر در آن است.

درمان کم خونی

آلو خشک یک منبع خوب از آهن است که موجب جلوگیری از کم خونی می شود. کسانی که مقدار کمی از گوشت قرمز استفاده می کنند بعد از گذشت مدت زمانی موجب دریافت ناکافی آهن و فقر آن در بدن می شود. فقدارن آهن موجب کم خونی شده و خستگی مفرط و عدم تمرکز را عوارض آن است. آلوهای خشک یک منبع خوبی از آهن گیاهی است.

بهبود بیماری های قلبی

استفاده از این محصول موجب می شود تا چربی های اضافه بدن با اکسیژن واکنش بدهند و برای کسانی که بیماری قلبی دارند، مفید است.

آلو شابلون برای کرونا

این میوه یک منبع خوب از آنتی اکسیدان است که دارای ترکیبات مفیدی مانند فنلی و بتاکاروتن است کهب ا اثر آنتی اکسیدانی موجب خنثی کردن رادیکال های آزاد اکسیژن می شود.

کنترل کننده فشار خون

موجب تعادل فشار خون شده ولی باید در مصرف آن زیاده روی نکرد و در ضمن بریا درمان دیابت و بیماری مقاومت به قند موثر است. زیرا موبج جذب و هضم سریع غذا شده و قند موجود در آن به راحتی و در زمان کم آزاد می شود؛ از همین رو برای کنترل قند موثر است.

بهبود خلق و خو

آلو موجب گرفتن گرمی از بدن می شود و برای افرادی که زود عصبی می شوند، مفید است.

فرق آلو سیاه و شابلون

در ابتدا باید به این موضوع اشاره کرد که انواع آلو شابلون در دو دسته اروپایی و ژاپنی است که نوع اروپایی آن را اغلب خشک می کنند و نوع ژاپنی آن به سه دسته آلو قرمز، آلو سیاه و آلو زرد است.

آلو سیاه از بیرون به رنگ قرمز درخشان یا بنفش پررنگ و گوشت ان زرد رنگ است. طعم آن نیز شیرین بوده و در غذاهای مانند تارت آلو استفاده می شود؛ زیرا در زمان پخت کاملا از هم نمی شکافد و طعم آن نسبت به سایر گونه های آلو بیشتر قابل احساس بودن است. در ضمن پوست آن موجب می شود تا غذا را به رنگ بنفش خوش رنگ در آورد.

در این مطلب شما را انواع و خواص آلو شابلون کالیفرنیا، پفکی، خشک، موریتانی، جارویی، اختری، قرمز، خشک، تازه و برای کرونا آشنا کردیم. شما برای اطلاع از قیمت آلو شابلون و خرید آنلاین میوه خشک در انواع گوناگون می توانید به سایت آجیل و خشکبار هفت مغز مراجعه کنید.