خواص انجیر خشک برای چاقی

هفت مغز

06 دی 1400

۳.۸/۵ - (۱۶ امتیاز)

انجیر خشک از نظر طب سنتی ایران، گرم و تر میباشد. تعرق بدن و ادرار را زیاد می‌کند. حرارت بدن را کاهش می‌دهد و میوه‌ای چاق‌کننده است. در این مطلب در مورد خواص انجیر خشک برای چاقی، چه تعداد انجیر خشک در روز بخوریم و خواص انجیر خشک برای چاقی صورت چیست صحبت می‌کنیم. انجیر خشک کلسیم فروان تری به نسبت میوه های دیگر دارد. در حدی که در نصف فنجان انجیر خشک صد و بیست و یک میلی‌گرم کلسیم موجود است.انجیرها ممکن تازه و یا خشک استفاده شوند و طعمی شیرین دارند. پس در ادامه از این مقاله از فروشگاه آجیل فروشی آنلاین هفت مغز ما را همراهی کنید.

رابطه انجیر خشک و چاقی!

مزایای انجیر خشک برای سلامتی بسیار زیاد هسنتد. مقدار زیادی کلسیم، مقدار زیادی آهن و همچنین پتاسیم در انجیر خشک موجود است. به علاوه میزان زیادی فیبر و چربی کم، که باعث می‌شوند انجیر ماده ای مغزی و سالم باشد. انجیر را می‌توان تنها یه به صورت مخلوط میل کرد. خواص انجیر خشک برای چاقی را در این مطلب مورد بررسی قرار می‌دهیم. مصرف کردن انجیر برای افرادی که از آن بسیار زیاد استفاده کنند ممکن است چاق‌کننده باشد، چون انجیر خشک کالری بالایی دارد. اما با این وجود برای بیمارانی که در دوره نقاهت خود هستند بسیار بسیار بسیار مفید است.

البته لازم است ذکر کنیم که درصورتی که انجیر خشک را با شیر سویا مخلوط کرده و مصرف کنید تأثیر به مراتب مثبت‌تری خواهید گرفت. انجیر مقدار زیادی فیبر دارد و همین موضوع دلیلی است برای اینکه مصرف آن موجب فعالیت بهتر و سالم تر روده‌های انسان شود. علاوه بر این، گوگردی که در انجیر وجود دارد مو را تقویت کرده و از ریزش موی سر جلوگیری موثری می‌کند. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره جزئیات این آجیل مغزی میتوانید به سایت هفت مغز مراجعه کنید.

فواید انجیر خشک برای سلامتی

انجیر سرشار از مواد معدنی است. مقدار قابل توجهی کلسیم، پتاسیم، فسفر، مس و روی در آن وجود دارد. میوه انجیر منبعینبعی غنی از امگا ۳، اسیدهای چرب امگا ۶ و فیتواسترول میباشد. برخی از خواص انجیر خشک عبارت اند از:

انجیر خشک برای برای سلامت دهان و دندان مفید است؛
انجیر برای کم‌خونی مفید است؛
انجیر دارای مقدار فراوانی مس است؛
انجیر باعث تقویت استخوان‌ها می‌شود؛
انجبر به بهبود زخم معده و مشکلات دیگر معده کمک می‌کند؛
انجیرانجیر یبوست را درمان می‌کند؛
انجیر حافظه را تقویت می‌کند؛
انجیر تنگی نفس را رفع می‌کند؛
انجیر خواص ضد سرطان دارد؛
انجیر کاهش دهندهٔ فشارخون، چربی و اوره است؛
انجیر به سلامت موها کمک می‌کند؛
انجیر برای مادران شیرده مفید است.

انجیر خشک چاق می‌کند یا لاغر!

انجیر خشک حاوی فیبر محلول و همچنین نامحلول است. فیبر محلول باعث می‌شود قند خون کنترل شود سطح کلسترول خون به مقدار قابل توجهی کاهش یابد. لازم به ذکر است که مصرف زیاد انجیر ممکن است موجب ابتلا به اسهال شود که باید در این باره مواظب بود. همچنین انجیر خشک مقدار بسیاری قند دارد که ممکن است برای دندان‌ها مشکلات و آسیب هایی ایجاد کند. تعادل در مصرف انجیر نباید فراموش شود وگرنه ممکن است دچار آسیب شوید. اما به‌طور کلی برای افرادی که می‌خواهند اضافه وزن پیدا کنند به شدت توصیه می‌شود.

انجیر خشک چاق‌کننده است؟

انجیر خشک را در عسل و عرق انیسون و یا انیسون دم داده شده بخیسانید و میل کنید. این راهی است برای چاق شدن افرادی که می‌خواهند چاق شوند. انیسون بذر گیاهی ای است مانند رازیانه که می‌توان آنرا به همراه انجیر میل کرد تا مجاری غذا را در بافت‌ها تمیز کند و به این طریق به جذب غذا کمک کند. طبع انجیر گرم و تر بوده و رطوبتی که دارد به‌اندازه ای است که برای بدن مفید باشد. با این وجود خیسانده آن باعث تقویت مغز، قلب و کلیه شده و باعث می‌شود موقعیت بهتری برای چاق شدن در بدن افراد لاغر ایجاد شود. به علاوه، انجیر برای افرادی که قند خون پایینی دارند و گاهی به صورت ناگهانی دچار احساس ضعف می‌شوند بسیار مناسب و مفید است، به این دلیل که قند موجود در آن با سرعت زیادی در روده کوچک جذب شده و نیاز بدن به قند را تامین می‌کند.