مضرات زعفران در بارداری

مضرات زعفران در بارداری: زعفران مشهد یکی از محبوب ترین و گرانبها ترین گیاهان دارویی و چاشنی های جهان است که در بسیاری از کشور های مختلف خوش عطر و طعم کردن غذا های مختلف، در نوشیدنی های متنوع و حتی در محصولاتی از این گیاه مثل روغن زعفران و ژل زعفران است که در کار های مختلفی، مورد استفاده قرار می گیرد.

زعفران خواص بسیار زیادی دارد و افراد بسیاری برای این فواید بی نظیر آن است که زعفران را دوست دارند و آن را مصرف می کنند. اما همه ما می دانیم که هر چقدر هم که خواص زعفران زیاد باشد و مصرف این گیاه برای ما سود داشته باشد، باز هم افراط در مصرف آن می تواند ضرر هایی نیز برایمان داشته باشد.

یکی از معروف ترین و خطرناک ترین مضرات زعفران، مضرات زعفران در دوران بارداری خانم هاست که می تواند مشکلات بسیاری را برای مادر و جنین به وجود بیاورد. به حدی این مضرات خطرناک هستند که مصرف زعفران برای خانم های باردار تقریبا ممنوع می باشد. در ادامه این مقاله در وب سایت هفت مغز، قصد داریم تا کمی بیشتر با زعفران آشنا شویم و بعد از آن فواید و مضرات زعفران برای خانم های باردار را به طور کامل برای شما شرح دهیم.

زعفران چیست؟

قبل از اینکه بخواهیم چیزی درباره خواص و مضرات زعفران بگوییم، اول باید پاسخ این سوال را کامل بدانیم که زعفران چیست؟ زعفران؛ ارزشمند ترین و گران قیمت ترین چاشنی در جهان است و در آمریکا هر کیلو از این گیاه دوست داشتنی با قیمت ۵۰۰۰ دلار فروخته می شود. در صادرات زعفران نیز کشورمان ایران است که جایگاه اول قرار دارد و سالانه مقدار زیادی از زعفران را به کشور های دیگر می فروشد.

زعفران به نقل از ویکی پدیا: 

زعفران یا زَرپَران  (نام علمی: Crocus sativus) گیاهی است از تیرهٔ زنبقیان، سردهٔ زعفران که به عنوان ادویه در آشپزی کاربرد دارد. کلاله و خامه زرشکی رنگ گل زعفران جمع‌آوری و خشکانده می‌شود، و از آن برای چاشنی‌زنی و رنگ دهی غذاها استفاده می‌شود.

طبع زعفران نیز گرم و خشک است و به همین خاطر مصرف آن برای افراد سرد مزاج خیلی مناسب تر است. البته افراد گرم مزاج نیز باید از زعفران در طول روز استفاده کنند اما افراط در مصرف زعفران می تواند برای افراد گرم مزاج، کمی خطرناک تر باشد. زعفران را با نام های زیادی مثل طلای سرخ، گیاه نشاط و شادی و نام های دیگری می شناسند.

تاثیرات زعفران در دوران بارداری

همانطور که گفتیم مصرف زعفران در دوران حاملگی خانم ها می تواند ضرر های بسیار زیادی داشته باشد و حتی باعث سقط جنین نیز بشود! اما مصرف زعفران در این دوران تماما بد نیست و می تواند فوایدی نیز برای شما داشته باشد. مضرات مصرف بیش از حد زعفران در بارداری نیز در دوره های سه ماهه تقسیم می شود که برایتان شرح می دهیم.

نکته مهمی که باید به آن دقت داشته باشید این است که مصرف تا ۳ گرم زعفران در طول روز می تواند برای شما مفید باشد اما اگر این مقدار به ۵ گرم یا بیشتر از آن برسد، می تواند برای شما خطرناک باشد، پس مقدار مصرف زعفران خود در ماه را بررسی کنید و مراقب آن باشید.

خواص زعفران برای دوران بارداری

1. کاهش نوسانات خلق و خو: بارداری دوران سخت و عجیبی برای بانوان است و در آن اتفاقات مختلفی رخ می دهد. یکی از این اتفاقات این است که در خلق و خوی مادر، تغییراتی به وجود می آید. مصرف زعفران باعث می شود که سروتونین خون خانم های حامله بالات برود این موضوع می تواند مشکلشان را حل کند.
2. هضم راحت تر غذا: بسیاری از خانم ها در دوران بارداری از معده درد رنج می برند. این مشکل به خاطر این است که هضم غذا در این دوران کمی سخت تر می شود. اما مصرف زعفران به اندازه کافی می تواند در هضم غذا نیز به خانم ها کمک کند.
3. پیشگیری از اسپاسم های عضلانی: دوران حاملگی به اسپاسم های عضلانی و گرفتگی هایی که برای خانم ها به وجود می آید معروف است و یکی از معضلات مهم خانم ها در این دوران است. مصرف زعفران می تواند این اسپاسم ها و گرفتگی ها را نیز در این دوره کمتر کند.
4. کمک به خواب: زمانی که بارداری خانم ها به ماه های آخر نزدیک می شود، خوابیدن مادر کمی دشوار تر می شود. مصرف زعفران در دوران بارداری می تواند فشار های هورمونی را کنترل کند و کشش ها و گرفتگی های عضلانی را نیز بهتر کند و خواب راحت تری برای خانم ها بسازد.
5. به حرکت انداختن جنین: یکی از مهم ترین نشانه هایی که مادر ها به دنبال آن هستند و با رخ دادن آن، خیلی خوشحال می شوند، حرکت کردن جنین است. لگد هایی که می زند و حرکت هایی که مادر را بسیار خوشحال می کند. مصرف زعفران باعث می شود تا دمای بدن شما کمی بالاتر برود و این موضوع باعث حرکت بیشتر جنین در رحم بانوان می شود.

برخی از فواید دیگر زعفران برای بارداری نیز عبارتند از:

• تنظیم فشار خون
• آرام کردن بی قراری های صبح
• محافظت در برابر بیماری های قلبی
• تامین آهن مورد نیاز در بدن
• کاهش ریزش مو
• درمان مشکلات مختلف پوستی و چشم
• تقویت استخوان ها و دندان ها

مضرات زعفران در بارداری

مصرف زعفران در ۳ ماه اول بارداری

در ۳ ماهه اول بارداری، اندام های بدن جنین در حال شکل گرفتن هستند و دوران حساسی تلقی می شود. افراط در مصرف زعفران در این دوران می تواند به جنین شما آسیب بزند. برای همین در بسیاری از مقالات و از بسیاری از دکتر های مختلف می شنوید که مصرف زعفران را در این دوران قطع کنید. مصرف زعفران زیاد در این دوران می تواند باعث سقط جنین یا حتی ایجاد انقباضات نابجا در رحم شده و می تواند در زایمان زودرس نیز تاثیر داشته باشد. بنابراین، پیشنهاد می کنیم که مقدار دقیق مصرف زعفران را از دکتر متخصص بپرسید و با او در اشتراک بگذارید.

مصرف زعفران در ۳ ماه دوم بارداری

مصرف زعفران در این دوران، خطرات همیشگی زعفران در بارداری یعنی احتمال سقط جنین و زایمان زودرس را افزایش می دهد. در این دوران افراط در مصرف زعفران ممکن است بر تکامل جنین شما نیز تاثیر بگذارد. بنابراین در این دوره نیز بهتر است که مصرف زعفران خود را با تجویز دکتر خود جلو ببرید.

مصرف زعفران در ۳ ماه آخر بارداری

مطالعات بر روی زعفران نشان می دهند که مصرف این گیاه دارویی می تواند بسیاری از مشکلات را مثل درد های عضلانی یا حتی درد زایمان را نیز کاهش دهد. اما همچنان مصرف بیش از حد آن ممکن است که باعث سقط جنین شود. یکی از مشکلات مهمی که ممکن است مصرف بیش از حد زعفران در این دوران برای شما داشته باشد، زایمان زودرس است که باید مواظب آن باشد. برای همین لازم است که مصرف زعفران در این ۳ ماه را نیز با دکتر خود در میان بگذارید.

زعفران مشهد: در این مقاله تلاش داشتیم تا شما را با خواص و مضرات زعفران در دوران بارداری خانم ها آشنا کنیم و امیدواریم که توانسته باشیم مطالب خوبی را به شما آموزش دهیم. شما برای خرید اینترنتی زعفران اصل می توانید به سایت خرید آجیل هفت مغز مراجعه کنید.