خواص عسل: ۲۰ کاربرد بی‌نظیر عسل در درمان‌های خانگی

خواص عسل:

عسل یکی از شیرین‌کننده‌های خوشمزه و طبیعی است که همه ما آن را به‌خوبی می‌شناسیم. برای کسانی که به دنبال مصرف غذاهای کمتر فراوری‌شده هستند، عسل می‌تواند انتخاب طبیعی خوبی به‌عنوان یک شیرین‌کننده باشد. هرچند بهتر است بدانید همه عسل‌ها دارای خواص یکسانی نمی‌باشند.

بیشتر عسل‌هایی که در فروشگاه‌ها فروخته می‌شوند در دمای بالا حرارت دیده و پاستوریزه شده‌اند. این فرآیند منجر به از دست رفتن بسیاری از آنزیم‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و دیگر مواد غذایی عسل که به حرارت حساس هستند می‌شود.

عسل حاوی خواص زیادی برای سلامتی می‌باشد. بیشتر گرده‌های موجود در عسل‌های تجاری به دلیل تصفیه از آن خارج می‌شود. گرده زنبورعسل یکی از غنی‌ترین مواد غذایی موجود می‌باشد؛ زیرا حاوی آمینواسید و آنتی‌اکسیدان بالایی است.

 اگرچه بیشتر عسل‌های تجاری ارزش غذایی خاصی ندارند، عسل فرآوری نشده خواص متعددی برای سلامتی شما دارد. عسل فرآوری نشده حرارت داده نشده و پاستوریزه نمی‌گردد؛ بنابراین همه خواص غذایی عسل را در خود دارد. عسل فرآوری نشده حاوی گرده زنبور می‌باشد و مقادیر بالایی عوامل ضد میکروبی داشته و غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها می‌باشد. به‌عبارت‌دیگر در یک شیشه عسل، در کنار عسل، مقادیر زیادی مواد مغذی که برای سلامتی مهم است وجود دارد.

عسل فرآوری نشده به‌آسانی شکرک می‌زند و نمی‌تواند به‌آسانی به مایع تبدیل شود. معمولاً عسل فرآوری نشده شفاف نبوده و ممکن است به خاطر وجود گرده و محتویات مغزی مقداری تیره باشد.

بهترین راه خرید عسل فرآوری نشده از یک تولیدکننده محلی می‌باشد. بسیاری از فروشگاه‌های بزرگ‌ محصولات کشاورزی بخشی را به فروش عسل اختصاص می‌دهند که ممکن است حاوی عسل فراوری‌ نشده نیز باشد. عسل فرآوری نشده ممکن است گران‌تر از عسل‌های دیگر باشد. برای اطمینان درباره محل تولید عسل و اینکه عسل‌ها فراوری‌شده هستند یا نه از فروشنده سؤال کنید.

خواص عسل-۲۰ کاربرد بی‌نظیر عسل در درمان‌های خانگی-فروشگاه آجیل و خشکبار هفت مغز-7maghz-وبلاگ هفت مغز

انواع عسل:

عسل انواع مختلفی دارد که هرکدام دارای خواص و مواد مغذی خاص خود می‌باشد. در اینجا به چند نمونه از انواع عسل اشاره‌کرده‌ایم؛

عسل مانوکا یکی از عسل‌های طبیعی معمول و دارویی می‌باشد که قرن‌ها به‌عنوان یک آنتی‌بیوتیک موضعی برای زخم‌ها و آکنه‌ها استفاده‌شده. همچنین این عسل می‌تواند برای درمان گلودرد، سرماخوردگی و دیگر بیماری‌های معمولی به‌واسطه خواصش استفاده گردد. انواع دیگر عسل با خواص آنتی‌باکتریال عسل اکالیپتوس و لیندن می‌باشد

عسل آکاسیا این عسل به پاک‌سازی کبد و دستگاه گوارش کمک می‌کند.

عسل گندم‌سیاه معمولاً تیره‌تر از دیگر همتایان خود می‌باشد و غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها است.

عسل نیم (نوعی درخت) برای درمان فشارخون بالا و دیابت استفاده می‌شود.

خواص عسل-فروشگاه آجیل و خشکبار هفت مغز-7maghz-وبلاگ هفت مغز

۲۰ استفاده عسل برای درمان‌های طبیعی:

اگر برای افزودن عسل خام به رژیم غذایی خود آماده هستید پس این مطلب را از دست ندهید؛

  1. بهبود سیستم گوارش: یک تا دو قاشق غذاخوری عسل را برای کاهش دل‌درد ناشی از عدم هضم غذا استفاده کنید.
  2. از بین بردن حالت تهوع: ترکیب عسل و زنجبیل با آب‌لیمو به کاهش حالت تهوع کمک می‌کند.
  3. درمان آکنه: عسل می‌تواند به‌عنوان یک پاک‌کننده مناسب صورت و مناسب برای همه انواع پوست برای مبارزه با آکنه استفاده شود. نصف قاشق غذاخوری عسل را بین دودست خود گرم‌کنید و به‌خوبی روی صورت خود بمالید. ۱۰ دقیقه صبر کنید؛ سپس با آب گرم بشویید و به‌آرامی خشک‌کنید.
  4. لایه بردار طبیعی: عسل یک لایه‌بردار عالی به‌حساب می‌آید. برای پوستی که در زمستان در اثر سرما خشک‌شده است دو فنجان عسل را درون وان حمام بریزید و ۱۵ دقیقه درون آن بروید؛ سپس یک فنجان جوش‌شیرین به آن اضافه کرده و ۱۵ دقیقه دیگر صبر نمایید.
  5. بهبود دیابت: مصرف عسل خام می‌تواند منجر به کاهش خطر ایجاد دیابت و کمک به داروهایی شود که برای درمان دیابت مورداستفاده قرار می‌گیرند. عسل خام انسولین را افزایش می‌دهد و موجب کاهش هایپرگلیسمی می‌شود. مقدار کمی از آن را استفاده کنید و ببینید چطور قند خون شما به آن واکنش نشان می‌دهد.
  6. کاهش کلسترول: عسل به کاهش کلسترول کمک می‌کند و بنابراین خطر بیماری عروق کرونر را کاهش می‌دهد.
  7. بهبود جریان خون: عسل خام با تقویت قلب و بهبود گردش خون عملکرد مغز را بهبود می‌دهد.
  8. حاوی آنتی‌اکسیدان: مصرف عسل خام سبب افزایش آنتی‌اکسیدان‌های مفید برای بدن می‌شود.
  9. تنظیم خواب: عسل خام به خواب سالم کمک می‌کند. مخلوط یک قاشق عسل با شیر گرم سبب افزایش ملاتونین (هورمونی که سبب تنظیم خواب می‌شود) شده و خواب شمارا تنظیم می‌کند.
  10. حاوی پروبیوتیک: عسل خام غنی از پروبیوتیک طبیعی است که سبب رشد باکتری‌های خوب در روده کوچک می‌گردد.
  11. بهبود آلرژی: درصورتی‌که عسل از گل‌های همان منطقه آلرژی‌زا باشد، به بهبود حساسیت فصلی کمک می‌کند.
  12. کاهش وزن: جایگزین کردن عسل خام به‌جای شکر می‌تواند به کنترل وزن شما کمک کند.
  13. مرطوب کننده طبیعی: یک قاشق عسل خام را با روغن‌زیتون مخلوط کرده و یک لیمو در آن بفشارید. این مخلوط می‌تواند به‌عنوان یک لوسیون آب‌رسان به پوست مورداستفاده قرار گیرد.
  14. ماسک مو: ماسک عسل طبیعی می‌تواند به درخشندگی موی شما کمک کند. یک قاشق عسل طبیعی را با ۵ فنجان آب گرم مخلوط‌کنید و به همه موهای خود بمالید. سپس در هوای آزاد موهایتان را خشک کرده و به آن حالت دهید.
  15. تسکین اگزما: عسل برای تسکین اگزماهای متوسط مناسب می‌باشد. مقادیر مساوی عسل و دارچین را باهم مخلوط‌کنید و برای تسکین اگزما از آن استفاده نمایید.
  16. کاهش التهاب: عسل طبیعی دارای خاصیت ضدالتهاب می‌باشد و می‌تواند به درمان بیماری‌های تنفسی مانند آسم کمک کند.
  17. تسریع روند بهبود جراحات: عسل طبیعی می‌تواند زمان بهبود سوختگی‌ها، جراحات یا بیماری‌های پوستی و زخم‌های متوسط را کاهش دهد.
  18. بهبود عفونت ادراری: عسل می‌تواند به بهبود عفونت‌های ادراری به خاطر خواص ضد باکتری‌اش کمک کند.
  19. شامپو: عسل طبیعی می‌تواند مو و پوست سر را تمیز و بازسازی نماید.
  20. کاهش گلودرد: یکی دیگر از خواص جالب عسل استفاده از آن برای کاهش گلودرد است. به‌سادگی عسل را با عصاره لیمو مخلوط‌ کرده و آن را صرف نمایید.

همان‌طور که می‌بینید استفاده‌های متعددی برای عسل به‌عنوان درمان‌کننده و البته شیرین‌کننده‌ای طبیعی برای پرهیز از اثرات منفی شکر وجود دارد.

بااین‌همه چرا نباید مقدار کمی عسل طبیعی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید؟!

برچسب ها:
۱ نظر
  1. ممنون از نظرتون

پاسخ دهید

پشتیبانی آنلاین فروش
آجیل و خشکبار هفت مغز
Logo
بازیابی رمز عبور
مقایسه موارد
  • کل (0)
مقایسه
0