ورود و عضویت
0
هیچ محصولی در سبدخرید نیست.
×

مغز گردو

نمایش تمام 3 نتیجه

خرید مغز گردو بصورت عمده و بسته بندی شده

خرید مغز گردو : سال های سال است که ما از مغز گردو در غذای خود استفاده می کنیم و غذاهای بسیار زیادی هستند که ما برای درست کردن آنها از گردو استفاده می کنیم یا در کنارشان مغز گردو نیز مصرف می کنیم. یکی از ساده ترین مثال هایی که همه ما در ذهن داریم صبحانه نان و پنیر است که معمولا با گردو در کنارش آن را مصرف می کنیم! اما از بچگی برای ما از فواید بسیار زیاد مغز گردو گفته شده است و همیشه به ما سفارش شده تا این خشکبار را در طول روز خود مصرف کنیم تا از خواص آن بهره مند شویم.

اما واقعا مغز گردو چیست؟ چه مواد مغذی و ویتامین هایی دارد؟ دقیقا چه خواصی دارد؟ برای چه چیزی خوب است؟ در روز چقدر گردو باید مصرف کنیم؟ آیا مصرف آن ضرری نیز برای بدن دارد یا خیر؟ در ادامه این مطلب در وب سایت هفت مغز، قصد داریم تا پاسخ تمامی این سوالات را به شما بدهیم و شما را از نحوه خرید مغز گردو و قیمت مغز گردو سفید ایرانی در تهران و اصفهان آشنا کنیم.

خرید مغز گردو

خرید مغز گردو

مغز گردو چیست؟

گردو یک دانه بزرگ خوراکی چروکیده است که از یک درخت برگریز از خانواده گردوییان سبز می شود. گردو دو بخش پوسته سخت محصور و یک میوه در داخل آن می باشد. مغز گردو نیز بخش خوراکی آن است که یک شفت بوده و در دسته فندقی ها قرار نمی گیرد. مغز گردو یک میوه با به عبارت بهتر، خشکبار با ارزش است که مقادیر زیادی از پروتئین، فیبر، ویتامین، کالری، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مختلف را در خود دارد. طبع گردو نیز مانند بسیاری از آجیل و خشکبار گرم و خشک است و برای افراد سرد مزاج، بسیار مناسب است. در ادامه کمی بیشتر درباره مواد مغذی این مغز مفید صحبت می کنیم.

مواد مغذی مغز گردو

کالری 654 کیلوکالری
کربوهیدرات 13.71 گرم
فیبر 6.7 گرم
چربی 65.21 گرم
ویتامین b3 (نیاسین) 1.125 میلی گرم
ویتامین b6  (پیریدوکسین) 0.537 میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول) 0.70 میلی گرم
ویتامین K (فیلوکویینون) 2.7 میکرو گرم
پتاسیم 441 میلی گرم
کلسیم 98 میلی گرم
آهن 2.91 میلی گرم

خرید مغز گردو چه خواصی برای بدن دارد؟

  • سلامت قلب و عروق: مغز گردو، سطح بالایی از اسید چرب امگا 3 را دارد که برای سیستم قلبی و عروقی شما بسیار مفید است و می تواند برای شما بسیار مفید باشد. این اسید چرب می تواند فشار خون شما را متعادل نگه دارد و باهش کلسترول در بدن نیز می شوند.
  • مناسب برای سیستم ایمنی: گردو مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها را در خود دارد که همه آنها به سالم تر شدن بدن شما کمک می کنند.
  • سلامت مغز: یکی دیگر از مهم ترین ویژگی ها و کاربرد های اسید چرب امگا 3 این است که عملکرد مغز را نیز بهبود می بخشد و برای حافظه نیز بسیار مفید است.
  • مناسب برای بیماری های التهابی: کسانی که بیماری هایی مانند آسم، ورم مفاصل یا اگزما را دارند، می توانند با مصرف مغز گردو، این مشکلات خود را حل کنند.
  • مناسب برای زمان بارداری: خانم های باردار می توانند با مصرف به اندازه و روزانه گردو، انواع ویتامین B مثل 1، 3، 6 و 9 را به بدن خود و جنینشان برسانند.
  • مناسب برای دستگاه گوارش: گردو منبع غنی از فیبر است و فیبر نیز یکی از مفید ترین مواد مغذی است که می توانید مصرف کنید و با خوردن گردو، حرکات روده ای درستی برای خود به وجود بیاورید.
  • درخشان تر شدن پوست: یکی از مهم ترین ویژگی های دیگر گردو این است که در بسیاری از ماسک ها برای صاف تر شدن و درخشان تر شدن پوست صورت استفاده می شود و نقش کلیدی در این ماسک ها دارد.
خواص مغز گردو

خواص مغز گردو

عوارض جانبی و مضرات استفاده از گردو

همانطور که همه ما می دانیم، استفاده بیش از حد از هر محصولی و افراط در هر کاری، آن را خراب می کند و ممکن است که برای شما ضرر های مختلفی داشته باشد. در ادامه قصد داریم تا به چند نمونه از عوارض جانبی افراط در مصرف و خرید مغز گردو را به شما بگوییم.

1: اضافه وزن

همانطور که گفته شد، گردو فیبر بسیار بالایی دارد که در کاهش وزن بسیار مفید است. فیبر باعث می شود که شما احساس سیری بیشتری داشته باشید. اما نکته بسیار مهمی که باید به آن دقت داشته باشید این است که کالری مغز گردو نیز بسیار بالاست و این موضوع باعث می شود که شما حتی در صورت مصرف بیش از اندازه گردو وزن هم اضافه کنید.

2: آلرژی

بسیاری از افراد در دنیا به گردو آلرژی های مختلف دارند، اما نکته جالب این است که مصرف زیاد آن نیز می تواند باعث به وجود آمدن حساسیت در شما شود.

3: ایجاد حالت تهوع

گردو همانطور که گفته شد آلرژی زاست و حاوی مقادیری از آنتی بادی می باشد که گلبول های سفید خون را تحریک می کنند. این موضوع می تواند باعث به وجود آمدن حالت تهوع در شما شود.

4: امکان ایجاد آکنه، جوش و زخم در صورت

گردو همانطور که میدانید طبع گرمی دارد و غذا های با طبع گرم نیز همانطور که می دانید، باعث به وجود آمدن جوش و زخم های بد روی صورت و بدن می شود. برای همین افرادی که اگزما دارند، بهتر است که مصرف گردوی خود را کنترل کنند.

قیمت گردو

یکی از مهم ترین موضوعاتی که همه افراد در هنگام خرید هر چیزی به آن دقت می کنند، قیمت محصولی است که قصد خرید آن را دارند و گردو نیز یکی از دسته خشکباری است که قیمت بالایی دارند و افراد در خرید آن به قیمت گردو دقت زیادی می کنند و اهمیت زیادی می دهند. اگر دوست دارید که مغز گردو را با قیمت مناسب و خوبی برای خود تهیه کنید، می توانید خرید خود را به صورت اینترنتی در سایت هفت مغز انجام دهید. قیمت مغز گردو فله، در اصفهان و سفید ایرانی 1400 موجود در این سایت می باشد.

انواع مغز گردو

انواع مغز گردو

انواع مغز گردو

گردو ها به سه دسته تقسیم می شوند. دسته اول، گردو های سفید هستند که معمولا به رنگ سفید یا کرم هستند، عطر و طعم و نسبتا خوبی دارند و قیمت مغز گردو سفید ایرانی گران تر است.  دلیل پر طرفدار بودن این گردو ها نیز رنگ روشن شان و طعم معمولی آنهاست.

دسته دوم که دسته رایج تری نسبت به دسته اول هستند، گردو های معمولی هستند که رنگی، قهوه ای مانند دارند و در عط و طعم و از لحاظ کیفی تفاوت زیادی با گردو های سفید ندارند. احتمالا همه شما این دسته از گردو ها را دیده و حتما آنها را خورده اید. دسته آخر گردو ها نیز گردو های خورشتی هستند که به آنها گردو های سیاه نیز گفته می شود. شما از طریق سایت هفت می توانید اقدام به خرید مغز گردو خورشتی، تویسرکان و دندانه کنید.

این گردو ها نیز از نظر کیفی با گردو های سفید تفاوتی ندارند، شاید حتی پرخاصیت تر هم باشند، اما طرفدار بسیار زیادی ندارند. از این گردو ها بیشتر در درست کردن غذاهایی مثل خورشت فسنجان استفاده می شود و خیلی کاربرد دیگر ندارند. نکته دیگر درباره گردو های سیاه این است که مصرف بی رویه و بیش از اندازه آنها، باعث مشکلات مختلف می شود.

مصرف به اندازه مغز گردو در روز؛ در روز چند گردو بخوریم؟

یکی از سوالاتی که پیش می آید این است که مصرف به اندازه گردو در افراد مختلف به چه اندازه است و تا چند گردو می توانیم در طول روز بخوریم؟ نکته مهم اول اینکه این مقدار برای افراد با شرایط نرمال است و اگر بیماری خاصی دارید، باید مقدار مناسب را از دکتر خود بپرسید. اما در کل، مصرف روزانه مغز گردو در آقایان باید به این شکل باشد که روزی 10 تا 15 دانه گردو بخورند. این عدد برای بانوان به بین 5 تا 7 میرسد و برای بچه ها نیز بیشتر از 3 دانه نباید به آنها بدهید.

بعد از خرید مغز گردو چگونه از آن نگهداری کنیم؟

به طور کلی گردو دارای چربی های اشباع نشده است که به آسانی و خیلی سریع فاسد می شود. برای نگهداری آن باید از ظرف های دربسته که مانع از نفوذ هوا و رطوبت می شود، استفاده کرد. در یخچال به دلیل محیط تاریک و خشک به مدت 6 ماه و در فریزر به مدت یکسال قابل نگهداری است.

خرید اینترنتی مغز گردو در هفت مغز

خرید های اینترنتی امروزه به یکی از مهم ترین کار هایی تبدیل شده است که ما انجام می دهیم و انواع و اقسام محصولات مختلف امروزه به صورت الکترونیک و اینترنتی انجام می شوند. خرید آجیل و خشکبار نیز امروزه در دنیای اینترنت انجام می شود و شما می توانید در منزل خود بنشینید و آجیل و خشکبار مورد نظر و مورد علاقه خود را بدون دردسر و به صورت آنلاین خریداری فرمایید.

اگر قصد دارید تا انواع و اقسام گردو و مغز گردو را با کیفیت اعلی و قیمت مناسب خریداری کنید، می توانید خرید خود را در هفت مغز؛ فروشگاه اینترنتی آجیل و خشکبار، انجام دهید و بهترین انواع گردو را با خیال راحت خریداری کنید و درب منزل تحویل بگیرید. خرید مغز گردو تویسرکان، خورشتی، عمده، دندانه، بسته بندی شده و اینترنتی در این وب سایت امکان پذیر است. همچنین شما از قیمت مغز گردو 1400 سفید ایرانی نیز مطلع می شوید.

  • کالری گردوکالری گردو
    کالری گردو: گردو یکی از مفید ترین و خوشمزه ترین خشکبار هایی است که در دنیا وجود دارد و افراد بسیار زیادی در طول روز از آن استفاده می کنند. گردو، یک میوه مغزدار با ارزش است که انواع مختلفی دارد و منبع عالی از فیبر، پروتئین، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی ...
  • گردو را چگونه نگهداری کنیم؟گردو را چگونه نگهداری کنیم؟
    نگهداری گردو با پوست یا بدون پوست نگهداری گردو : پس از خرید گردو تازه شاید اولین سوالی که در ذهن بسیاری از افراد به وجود می آید این است که بهترین روش گردو با پوست به چه صورت است و چطور می تواند تا مدت طولانی مغز گردو را به صورت تازه نگهداری کرد؟ در ...
  • لاغری سریع با گردولاغری سریع با گردو
    لاغری سریع با گردو گردو یکی از پرخاصیت‌ترین آجیل‌های جهان است. این آجیل علاوه‌بر این‌که به عنوان یک میان وعده کاربردهای بی‌شماری دارد، در تهیه غذا و آشپزی نیز آجیلی پرکاربرد است. کیک‌های گردویی جزو پرطرفدارترین کیک‌ها می‌باشد. در تهیه بستنی و بسیاری از دسرها نیز گردو کاربرد گسترده‌ای دارد. به همین دلیل است که فروش ...
  • خواص کشمش و گردوخواص کشمش و گردو
    خواص کشمش و گردو در آجیل فروشی هفت مغز دو تا از بهترین اقلامی که در بخش فروش آجیل و خشکبار آن عرضه می‌شوند، مغز گردو ایرانی اعلا و کشمش پلویی آفتابی می‌باشد. ترکیب این آجیل و خشکبار یک میان‌وعده پرطرفدار می‌باشد. زمانی را یه‌خاطر می‌آورم که مادرم مخلوطی از کشمش و گردو را پیش از ...
  • آیا گردو برای کبد چرب مضر استآیا گردو برای کبد چرب مضر است
    آیا گردو برای کبد چرب مضر است گردو یکی از پرمصرف‌ترین آجیل‌های دنیا می‌باشد. در ایران نیز مصرف آجیل و خشکبار به‌طور سنتی مقدار بالایی است. به‌ویژه در مراسم آیینی مانند شب یلدا و عید نوروز مصرف آجیل چندین برابر می‌شود. با این‌حال شاید گردو رکوردار مصرف آجیل‌ها باشد؛ زیرا نه تنها به عنوان یک آجیل ...
  • گردو تازه را چگونه خشک کنیم؟گردو تازه را چگونه خشک کنیم؟
    گردو تازه را چگونه خشک کنیم؟ گردو نیز مانند همه آجیل‌ ها در مدت کوتاهی از سال به صورت تازه در دسترس است. البته خوشبختانه همه آجیل‌ها از جمله گردو را می‌توان خشک کرد و برای باقیمانده سال آن‌ها را ذخیره نمود. اگر هوس خشک کردن گردو در خانه به سرتان زده این نوشته را تا انتها ...
  • گردو چیست؟گردو چیست؟
    گردو چیست؟ گردو میوه درختانی از تیره Juglans (خانواده Juglandaceae) است. به ویژه گردوی ایرانی یا انگلیسی که به Juglans regia معروف می‌باشند. گردو درست مانند بادام، دانه خوراکی یک درخت آلویی است و بنابراین یک مغز گیاهی واقعی نمی‌باشد. هرچند همه از آن به عنوان آجیل یاد می‌کنند. پس از رسیدن کامل بذر خوراکی درخت گردو، ...

سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
پشتیبانی آنلاین فروش
پشتیبانی آنلاین فروش
ما معمولاً در چند دقیقه پاسخ می دهیم
Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • تصویر
  • SKU
  • نمره
  • قیمت
  • موجود
  • Availability
  • Add to cart
  • توضیح
  • محتوا
  • عرض
  • اندازه
  • Additional information
  • Attributes
  • Custom attributes
  • Custom fields
مقایسه