ورود و عضویت
0
هیچ محصولی در سبدخرید نیست.
×

طبع گردو در طب سنتی

هفت مغز
۰۲ بهمن ۱۴۰۰
گردو و زخم معده

طبع گردو در طب سنتی: طبع گردو چیست؟

گردو یکی از انواع آجیل و خشکبار پرطرفدار است که برای سلامت انسان فواید زیادی دارد که ممکن است بدانید. در طب سنتی، طبع و مزاج خوراکی ها بررسی شده و به چهار طبع سرد، گرم، خشک و تر تقسیم میشود. این چهار طبع در بدن انسان وجود دارد و افراد با دانستن طبع خوراکی ها و مصرف درست آنها، میتوانند تعادل و تناسب بین این چهار مؤلفه را رعایت کنند. در ادامه این مقاله در وبسایت فروشگاه هفت مغز، به بررسی طبع گردو و تاثیرات آن میپردازیم.

طبع گردو سرد است یا گرم؟

گردو در طب طبع گرمی دارد و در دسته خوراکی های گرم و خشک قرار می گیرد. بنا به گرم بودن طبع گردو، افرادی که دارای مزاج گرم هستند باید در مصرف آن احتیاط کنند. در مقابل، گردو برای افرادی که دارای طبع و مزاج سرد هستند، مفیدتر واقع می شود و تاثیرگذاری آن بیشتر و بهتر است.

برای پیدا کردن طبع و مزاج بدن خود علایمی وجود دارد که داشتن آنها نشانه گرم مزاج بودن بدن شماست:

  • انرژی بالایی دارید و پر جنب و جوش هستید.
  • ضربان قلبتان بالاست.
  • اغلب عطش زیادی دارید و احساس تشنگی میکنید.
  • رنگ پوست سرخ و تیره و رگ های نمایان دارید.

اگر دارای این علائم نیستید، احتمالا دارای طبع سرد می باشید.

گرم بودن طبع گردو چه خواصی دارد؟

گرم بودن طبع گردو، خواصی درمانی فراوانی دربرابر بیماری هایی که در اثر سرد مزاجی به وجود می آید دارد. به عنوان مثال، در مغز گردو، آنتی اکسیدان وجود دارد و به همین علت مانع از بروز سرطان می شود. در ایام سرد سال، مصرف گردو برای گرما بخشی به بدن مفید واقع میشود. همچنین، مصرف گردو از بروز بیماری های قلبی، انسداد عروق، جلوگیری و عملکرد گوارش و دستگاه هاضمه بدن را تسهیل می کند.

پیشنهاد مطالعه :  طبع گردو سرد است یا گرم

سلامت قلب و رفع کم خونی با گردو:

گردو برای سلامت قلب انسان مفید می باشد چرا که این ماده غذایی با ارزش، سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ می باشد و به همین دلیل عملکرد قلب را بهبود می بخشد. پس برای سلامتی قلب خود، می توانید گردو را به برنامه غذایی خود اضافه نمایید .خون ساز بودن گردو می تواند یکی از مزیت های خوب گردو به شمار برود که برای افرادی که مشکل کم خونی دارند توصیه می شود.

مصرف گردو برای لاغری! :

طبع گرم باعث افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن می شود، در نتیجه مصرف گردو که دارای این طبع می باشد، برای لاغری موثر است. می توان گردو را به عنوان میان وعده یا قبل از وعده های اصلی استفاده، از اشتهای کاذب جلوگیری کرده و کاهش وزن را به دنبال داشت.

در این صورت نه تنها از پرخوری جلوگیری می کنید، بلکه دست از خوردن غذای بیش از حد هم کشیدید و فیبر زیادی هم وارد بدن کرده اید. به همین علت که گردو سرشار از فیبر می باشد و برای همین سیری طولانی مدت ایجاد می کند. اگر شما به دنبال کاهش وزن هستید، میتوانید با خرید گردو از فروشگاه هفت مغز این خوراکی مفید را در وعده های غذایی خود بگنجانید.

مضرات طبع گرم گردو

همانطور که گفته شد، افرادی که دارای طبع گرم هستند باید در مصرف گردو احتیاط کنند؛ چراکه ممکن است مصرف بیش از حد آن باعث مشکلات و عوارضی مثل: التهاب ، کهیر، تنگی نفس ، پر فشاری خون ، آشفتگی ، بی قراری ، سرگیجه ، یبوست، سوزش لثه ها و دهان شود. ممکن است افرادی باشند که به گردو حساسیت دارند، به عنوان مثال، افراد با مزاج گرم ممکن است با خوردن گردو، چون حرارت بدن آنها بالا میرود کمی احساس التهاب و حساسیت کنند. برای جلوگیری از این عوارض، میتوانید پس از خوردن گردو دهان را با آب بشویید و ماست یا میوه جات ترش بخورید .

پیشنهاد مطالعه :  گردو را چگونه نگهداری کنیم؟

کسانی‌ که ناراحتی معده و کبد دارند باید گردو کمتری مصرف کنند. همچنین، اگر بدن شما بر اثر هر چیزی زخم شده باشد، اگر طبعی گرم داشته باشید ممکن است با خوردن گردو این زخم التهاب پیدا کند و یا بیشتر شود.

جمع بندی و نتیجه گیری:

همانطور که گفته شد، گردو یکی از خشکبار های معروف است که در غذا و شیرینی های مختلف از آن استفاده زیادی می‌ شود. این محصول با طبع گرمی که دارا است، خواص بسیاری به دنبال دارد که در این مقاله درباره آن توضیح داده شد. همچنین عوارض گردو در طب سنتی هم از دیگر مواردی است که با مطالعه این مطلب در وبسایت فروشگاه هفت مغز، میتوانید به آن دست پیدا کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
پشتیبانی آنلاین فروش
پشتیبانی آنلاین فروش
ما معمولاً در چند دقیقه پاسخ می دهیم
Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • تصویر
  • SKU
  • نمره
  • قیمت
  • موجود
  • Availability
  • Add to cart
  • توضیح
  • محتوا
  • عرض
  • اندازه
  • Additional information
  • Attributes
  • Custom attributes
  • Custom fields
مقایسه