ورود و عضویت
0
هیچ محصولی در سبدخرید نیست.
×

گوجی بری خشک چیست؟

هفت مغز
۲۱ بهمن ۱۴۰۰
گوجی بری

در سری  مقالات از فروشگاه آنلاین هفت مغز به گوجی بری خشک چیست بپردازیم. گوجی بری خشک نوعی میوه خشک قرمز رنگ که به عنوان گیاه بومی چین بوده و به عنوان توت گرگی شناخته شده است. خواص و فواید گوجی بری برای سلامت بدن و پوست مورد توجه عام قرارگرفته و این امر هم موجب استفاده این میوه در صنایع آرایشی و بهداشتی شده است. علاوه بر خواص آرایشی و بهداشتی ، در پیشگیری از بیماری ها و حفظ سلامت بدن تاثییر بسزایی دارد. طبع گوجی بری سرد و طعم آن شیرین است.

مواد مغذی موجود در گوجی بری خشک چیست؟

گوجی بری خشک سرشار از مواد معدنی و ویتامین ها می‌باشد که در سلامت بدن بسیار مفید است. مواد مغذی موجود در این میوه عبارت انداز:
• فیبر
• آهن
ویتامین A
• آنتی اکسیدان
• روی

نحوه مصرف گوجی بری خشک

گوجی بری خشک را می‌توان به همراه ماست، چای و آجیل مصرف نمود. همچنین گوجی بری را در غذاهایی مانند مرغ یا بوقلمون استفاده نمود. همچنین مصرف این میوه در صبح به همراه صبحانه به افزایش ویتامینc کمک می‌کند.

فواید سلامتی بخش گوجی بری خشک چیست؟

در ادامه مقاله گوجی بری خشک چیست قصد داریم  به فواید این میوه برای سلامتی بدن  به طور مختصر به آن بپردازیم.

کاهش وزن

مصرف گوجی بری خشک در صبح موجب کاهش اشتها و ایجاد سیری در فرد می‌شود که این امر موجب چربی سوزی و به کاهش وزن منجر می‌شود.

لاغزی با گوجی بری

پیشگیری از دیابت

دیابت یکی از بیماری هایی که اکثر افراد جامعه را درگیر کرده و در صورت پیشرفت این بیماری، آسیب جدی به بدن وارد می‌شود. یکی از مهم ترین خواص میوه گوجی بری خشک، به دلیل مواد کاهنده ی قندخون،کنترل و مدیریت دیابت می‌باشد. افراد دیابتی می‌توانند تحت نظر پزشک این میوه را مصرف کنند.

پیشنهاد مطالعه :  میوه خشک شب یلدا

کنترل سطح کلسترول خون

کلسترول خون یکی از عوامل اصلی بروز بیماری قلبی و عروقی می‌باشد. این بیماری مانع جریان صحیح و آزادانه ی خون می‌شود؛ درنتیجه باعث حمله قلبی در فرد شده و جان فرد را به خطر می‌اندازد. تحقیقات اخیر برروی این میوه نشان می‌دهد که این میوه کسترول بد و مضر خون را کاهش می‌دهد.

بهبود قدرت بینایی

گوجی بری خشک به علت داشتن خواص آنتی اکسیدانی موجب افزایش قدرت بینایی شده و چشم را در برابر رادیکال های آزاد که باعث بروز اختلالات بینایی مانند آب مروارید می‌شود، محافظت می‌کند.

مراقبت از پوست

پوست انسان یکی از آسیب پذیر ترین عضو بدن که هر روزه در برابر ت اشعه مضر خورشید قرار گرفته که می‌تواند به آن آسیب جدی وارد کند. تحقیقات بر روی این میوه نشان می‌دهد که مصرف این میوه موجب کاهش التهابات و آسیب های پوستی می‌شود همچنین گوجی بری پوست را در برابر سرطان محافظت می‌کند.

پیشگیری از آسیب های کبدی

کبد یکی از مقاوم ترین ارگان های بدن بوده که از خود در برابر مواد مضر و رادیکال های آزاد محافظت می‌کند. ترکیبات گوجی بری خشک به دلیل اثر ضد رایکال های آزاد، از کبد در برابر آسیب ها محافظت می‌کند.

حفظ سلامت بدن

مصرف این میوه موجب ارتقای سلامت عمومی بدن شده وعملکرد دستگاه گوارش را بهبود بخشیده و موجب کاهش استرس و رفع خستگی می‌شود. این میوه بر دستگاه عصبی و عملکرد روانی انسان تاثیر مثبتی می‌گذارد.

عوارض جانبی گوجی بری خشک چیست؟

گوجی بری خشک فواید زیادی برای سلامت انسان دارد اما بهتر است درمورد عوارض آن هم آگاه باشیم از عوارض این میوه می‌توان به واکنش ها آلرژیک برای برخی از افراد که به صورت خارش دهان، تنگی نفس، کهیر و… نمایان می‌شود.
همچنین عوارض جانبی این میوه می‌تواند به دلیل تداخلات با تعدادی داروهای مصرفی دارد. یکی از این داروها، وارفارین می‌باشد. این دارو، ضد انعقاد خون است که مصرف همزمان آن با میوه گوجی بری که منجربه خونریزی فرد می‌شود. همچنین میوه گوجی بری با داروهای دیگر مانند آسپیرین، هپارین، ایبوپروفین و تاپروکسین هم تداخل داشته و نباید به طور همزمان مصرف نمود.

پیشنهاد مطالعه :  کدام میوه پس از خشک شدن ارزش غذایی بیشتری دارد؟

کلام آخر
در مقاله گوجی بری خشک چیست به فوابد و نحوه مصرف این میوه به صورت خلاصه پرداختیم. همچنین باتوجه به تداخلات ذکر شده با دیگر داروها بهتراست در صورتی که از دارو های ذکر شده استفاده می‌کنید، گوجی بری خشک با دقت بیشتری مصرف شود. همچنین شما می‌توانید برای خرید میوه خشک از فروشگاه اینترنتی هفت مغز استفاده نماید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
پشتیبانی آنلاین فروش
پشتیبانی آنلاین فروش
ما معمولاً در چند دقیقه پاسخ می دهیم
Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • تصویر
  • SKU
  • نمره
  • قیمت
  • موجود
  • Availability
  • Add to cart
  • توضیح
  • محتوا
  • عرض
  • اندازه
  • Additional information
  • Attributes
  • Custom attributes
  • Custom fields
مقایسه