خرید بادام هندی درجه یک

خرید بادام هندی اعلا و درجه یک را می توانید از سایت آجیل و خشکبار هفت مغز انجام دهید. مصرف این دانه مغزی، روبرو شدن با بمب شگفت‌انگیزی از ویتامین است! طعم و مزه این آجیل که شکلی شبیه به کلیه‌ی انسان دارد و با نام کاشو هم شناخته می‌شود؛ فوق‌العاده بوده و شاید اگر آن را خوشمزه‌ترین آجیل بدانیم اغراق نکرده باشیم. همین امر باعث می‌شود که بادام هندی در اکثر موارد انتخاب اول مصرف‌کنندگان آجیل باشد. بادام هندی که دارای طبع گرم است؛ اصالتاً برزیلی است ولی در هند، تانزانیا، سریلانکا، نیجریه و کنیا نیز کشت می‌شود.

هرچه از خواص بادام هندی بگوییم کم گفته‌ایم؛ با ما در سایت 7مغز همراه باشید تا شما را از فواید بی نظیر این مغزدانه آشنا کنیم.

آشنایی کامل با فواید و مضرات بادام هندی

بادام هندی، درختی گرمسیری و همیشه سبز می باشد که دانه بادام هندی و سیب بادام هندی را تولید می کند. این درخت پرخاصیت می تواند تا 14 متر رشد کند. طبیعت این دانه شگفت انگیز گرم و خشک می باشد. کاشو یا همان بادام هندی به علت طعم منحصر به فردی که دارد یکی از آجیل های پرطرفدار در میان مردم کشور ایران و دیگر کشورها محسوب میشود. این آجیل لوبیا شکل یا با تصور بهتر کلیوی شکل، که در پایین یا زیر میوه ی درختی که بلارد نامیده میشود، یافت میشود. با وجود اینکه این دانه درختی متعلق به جنوب شرقی برزیل است اما در میان همه ی مردم جهان محبوب است.

مهم ترین ویتامین‌ها و مواد معدنی که در بادام هندی وجود دارد!

مصرف بادام هندی بهره‌مندی از ویتامین‌های K, E, B6, B4, B2, B1 و فولات را به همراه دارد. همچنین این مغزه مقوی، منبعی غنی از پروتئین و مواد معدنی از جمله آهن، منیزیم، روی، مس، فسفر، پتاسیم و کلسیم است.

خواص و فواید بادام هندی اصل

خواص بادام هندی در طب سنتی بی شمار است؛ و بی‌شک با نیم‌نگاهی به فواید باورنکردنی این دانه‌ی مغذی متحیر خواهید شد.

1- کنترل کننده دیابت

خرید بادام هندی، به کسانی که درگیر بیماری دیابت هستند، پیشنهاد می‌شود. مقدار قند و کلسترول در آن بسیار ناچیز است و به دلیل دارا بودن هیدرواتانول، برای پیشگیری از افزایش قند خون و کاهش مقاومت به انسولین بسیار مفید می‌باشد.

2- پیشگیری از سرطان

بادام هندی، حاوی مقادیر زیادی از آنتی‌اکسیدان‌ها است و برای بیماران درگیر با مشکلاتی مانند تومور یا سرطان بسیار مفید است. آنتی اکسیدان های موجود در بادام هندی اکاردیک (از بین برنده سلول‌های سرطانی)، کاردول و کاردانول هستند.

3- تقویت سیستم ایمنی بدن

همان‌طور که گفته شد این دانه آجیلی حاوی مقدار زیادی روی است. روی در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارد. اگر می‌خواهید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید و در مقابل بیماری‌ها قوی باشید خرید بادام هندی را در لیست رژیم غذایی خود قرار دهید.

4- درمان کبد چرب

وجود مقدار اندکی چربی در کبد طبیعی است؛ اما اگر مقدار آن زیادتر شود می‌تواند پیامدهای جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد. چنانچه دچار بیماری کبد چرب هستید خرید بادام هندی اصل را فراموش نکنید. این دانه گرمسیری، با داشتن خاصیت سم‌زدایی به پالایش کبد از انواع سموم کمک قابل‌توجهی می‌کند.

خواص بادام هندی	مضرات بادام هندی
کاهش فشار خون بالا	ایجاد سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا
حفظ سلامتی مغز و اعصاب	بروز واکنش های آلرژیک
حفظ سلامتی دندان ها و لثه ها	کاهش جذب کلسیم
بهبود فرآیند خواب	خطر سقط جنین

 

5- پیشگیری از بیمارهای قلبی

شما می‌توانید با هدف پیشگیری از بیماری‌های قلبی نسبت به خرید بادام هندی اقدام کنید. بادام هندی سرشار از چربی‌های سالم است، چربی‌هایی که برای جذب ویتامین‌های محلول در چربی مثل A، D، E و K و همین‌طور تولید اسیدهای چرب که برای رشد مغز و جلوگیری از لخته شدن خون ضروری هستند، لازم است. این چربی‌های سالم برای قلب بسیار مفید بوده و به کاهش کلسترول بد (LDL) که تهدیدی جدی برای بیمارهای قلبی است کمک می‌کند. خوردن بادام هندی، همچنین سطح کلسترول HDL و تری‌گلیسیرید را بهبود بخشیده و در کاهش فشار خون بسیار موثر است.

6- مفید برای زنان باردار

بسیاری از پزشکان استفاده از بادام هندی را به زنان باردار توصیه می‌کنند. چرا که بادام هندی سرشار از ویتامین ب است. همچنین وجود مقادیر زیادی از منیزیم و آهن در بادام هندی مانع کم‌خونی در زنان باردار شده و از بروز بیماری قلبی در آن‌ها پیشگیری می‌کند. این آجیل جادویی و خوشمزه به دلیل داشتن ویتامین C از ترک پوستی در ناحیه شکم زنان باردار جلوگیری کرده و چون کالری بالایی نیز دارد میان وعده خوبی محسوب می‌شود.

7- آنتی اکسیدان قوی

وجود مقدار زیادی مس در بادام هندی باعث شده که این آجیل خوشمزه یک آنتی اکسیدان قوی محسوب شود. مس از مهم‌ترین مواد معدنی لازم برای بدن است که در بسیاری از سازوکارهای فیزیولوژیکی بدن دخالت دارد. بدن همچنین برای تولید ملانین و پرورش بافت استخوانی به مس نیاز دارد. مس به جذب آهن در بدن نیز کمک قابل ‌توجهی می‌کند.

8- باروری مردان

بادام هندی تاثیر زیادی بر کیفیت اسپرم می‌گذارد و تولید اسپرم را نیز افزایش می‌دهد. ازاین‌رو برای افزایش قدرت باروری مردان بسیار مفید است.

9- لاغری و کاهش وزن

درست است که Anacardium occidentale کالری بالایی دارد؛ و مصرف بیش‌ازاندازه آن باعث چاقی می‌شود؛ اما اگر آن را به‌اندازه مصرف کنید، هم باعث کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری شده و هم متابولیسم بدن را افزایش داده و منجر به کاهش وزن میشود. پس اگر می‌خواهید وزن کم کنید مصرف این نوع آجیل برایتان گزینه‌ای ایده آل‌ است.

10- بهترین خوراکی برای رشد کودکان

بسیار مهم است که فرآیند رشد کودکان به‌طور استاندارد طی شود. برای اینکه کودکان استخوان‌بندی محکمی داشته باشند این بمب کلسیم و منیزیم را فراموش نکنید. همچنین بادام هندی، با داشتن پروتئین طبیعی فراوان برای رشد استخوان و عضلات کودک بسیار سودمند است.

11- مفید برای جوانسازی پوست و مو

بادام هندی با دارا بودن مس و آهن، از چروک زودهنگام پوست جلوگیری می‌کند و پوستتان را جوان‌تر نشان می‌دهد. همچنین مانع ریزش و سفیدی مو می‌شود و یک روش طبیعی برای افزایش رشد مو است. اگر درگیر جوش و آکنه صورت هستید، مصرف آن به شما پیشنهاد می‌شود. این آجیل خوشمزه سرشار از سلنیوم و روی است و به درمان جوش و آثار آن روی پوست کمک شایانی کرده و در جلوگیری از ابتلا به سرطان پوست نیز نقش مهمی ایفا می‌کند.

12- بهبود عملکرد دستگاه گوارش

یکی از مهم ترین خواص بادام هندی برای معده، این است که به هضم غذا کمک کرده و به دلیل داشتن خاصیت ضد باکتریایی، التهاب معده را به‌شدت کاهش می‌دهد.

13- درمان خستگی و کم‌خونی

بادام هندی به دلیل اینکه منبع غنی آهن است، انتقال اکسیژن به کل بدن را تسهیل می‌کند. تسهیل انتقال اکسیژن برای آنزیم‌ها و سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است.

برخی دیگر از خاصیت های بادام هندی عبارتند از:

• کنترل عملکرد اعصاب
• ایمنی بدن در برابر شیمی‌درمانی
• تقویت استخوان و بهداشت دهان و دندان
• جلوگیری از سنگ‌های صفراوی
• جلوگیری از یبوست
• مؤثر در درمان میگرن
• مفید برای سلامت رشد جنین و اندام او
• مفید برای چاقی صورت
• مفید برای درمان اسهال خونی

ارزش غذایی بادام هندی

• کالری: 553
• قند: 6 گرم
• پروتئین: 18 گرم
• کربوهیدرات: 30 گرم
• چربی: 44 گرم
• فیبر: 3.3 گرم

قیمت و خرید بادام هندی ارزان

در سایت هفت مغز شما می‌توانید به راحتی خرید بادام هندی خام، خرید بادام هندی دوآتیشه ،نمکی و خرید بادام هندی شور زعفرانی انجام دهید؛ و در هرجا که مایل هستید تحویل بگیرید. اگر تمایل دارید تا با خاصیت های باور نکردنی بادام هندی آشنا شوید؛ به شما پیشنهاد میشود تا مقاله” خواص بادام هندی” را مطالعه بفرمایید.