خرید گردو درجه یک

خرید گردو اعلا و درجه یک، از سایت هفت مغز انتخاب هوشمندانه ای برای سلامتی شماست. گردو یکی از دانه‌های خوراکی مغذی و لذیذ است؛ که از گذشته جایگاه ثابتی در سفره خانواده‌های ایرانی داشته است. خرید مغز گردو با آن ظاهر منحصربه ‌فرد که در واقع ماکتی از مغز انسان است، بخشی از هویت غذاهای اصیل ایرانی را تشکیل می‌دهد. از مصرف آن همراه با نان و پنیر در وعده‌های صبحانه و عصرانه گرفته تا تهیه غذاهایی مانند فسنجان!

گردو؛ پرخاصیت ترین دانه خوراکی

گردو علاوه بر طعم بی‌نظیرش خواص و فواید معجزه‌آسایی هم دارد. این آجیل سرشار از چربی‌های ضروری و مفید، آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها، مواد معدنی کمیاب، پروتئین و فیبر است و همین‌ها، ارزش غذایی آن را بسیار بالا می‌برند. فواید و خواص مغز گردو، بسیار بیشتر از آن هستند که در اینجا، مجال پرداختن به همه آن‌ها را داشته باشیم؛ اما نگاهی به چند مورد از مهم‌ترین خواص این آجیل جادویی، قطعاً خالی از لطف نیست. خواصی که بازار خرید گردو اینترنتی، را همیشه داغ نگه داشته است.

مهم ترین خواص گردو

1- بهبود حافظه

با گنجاندن مغز گردو در رژیم غذایی درواقع لطف بزرگی به حافظه‌تان می‌کنید! گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است که به تقویت حافظه و بهبود عملکرد شناختی مغز کمک زیادی می‌کند.

2- جلوگیری از افسردگی

می‌دانیم که داشتن یک رژیم غذایی سالم و متناسب، نقش مهمی در سلامت روح و جسم دارد. بااین‌حال مطالعات اخیر بین مقادیر کم امگا 3 و افسردگی، همبستگی معناداری را نشان داده‌اند و به همین دلیل، خوردن این مغزدانه به‌عنوان یک بمب امگا 3، کمکتان می‌کند که احتمال رویارویی با آن سگ سیاه معروف را به حداقل برسانید!

3- حفظ سلامت ناخن و موها

موهای ضعیف و کم‌پشت و همین‌طور ناخن‌های شکننده و کدر برای همه افراد بالأخص خانم‌ها، بی‌شباهت به کابوس نیستند! بنابراین اگر به سلامت موها و ناخن‌هایتان اهمیت می‌دهید، باید خرید گردو و مصرف آن را در دستور قرار دهید. مغز گردو حاوی مقادیر زیادی از بیوتین یا همان ویتامین B7 است که ضمن تقویت ناخن‌ها، به رشد موها و جلوگیری از ریزش آن‌ها کمک می‌کند. ضمن آنکه ویتامین E موجود در مغز گردو می‌تواند در درخشش موها و ناخن‌ها نقش مؤثری داشته باشد.

خواص گردو	مضرات گردو
کمک به تقویت قلب	بروز بیماری‌های التهابی مزمن دستگاه گوارش
کنترل وزن	بروز واکنش های آلرژیک
از بین بردن بیماری سنگ کیسه صفرا	فشار مضاعف بر روی کبد
بهبود سلامت استخوان	ناراحتی معده

4- پیشگیری از ابتلا به سرطان‌های سینه و پروستات

از بین آجیل‌های مختلف گردو بیشترین میزان آنتی‌اکسیدان را دارد. این آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند در کاهش ابتلا به سرطان سینه و سرطان پروستات بسیار مفید باشند.

5- حفظ طراوت و جوانی پوست

وجود ویتامین E و انواع آنتی‌اکسیدان‌های موجود در خرید مغز گردو کمکتان می‌کند تا پوستی سالم، جوان و باطراوت داشته باشید. بد نیست بدانید که روغن آن فواید فوق‌العاده‌ای برای پوست دارد که بعضاً برای جلوگیری از خشکی پوست از آن به‌صورت موضعی استفاده می‌شود.

6- پیشگیری از بیماری‌های قلبی

نتایج پژوهشهای اخیر در کشورهای آمریکا، استرالیا، نیوزلند و اسپانیا حاکی از آن است که مصرف دو تا سه عدد مغز گردو در روز سطح کلسترول بد را به شکل معناداری کاهش می‌دهد؛ و به‌این‌ترتیب خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی کم می‌شود. بنابراین برای سلامت قلبتان هم که شده، بهتر است خرید گردو برای سبد غذایی‌تان را فراموش نکنید!

7- کمک به کاهش وزن

خرید گردو و مصرف منظم و به‌اندازه آن در یک رژیم غذایی متعادل، در مقایسه با خرید داروهای گران ‌قیمت و احتمالاً مضر لاغری، ایده منطقی‌تری به نظر می‌رسد. فیبر، پروتئین و چربی مفید موجود در مغز گردو کمکتان می‌کند تا مدت بیشتری احساس سیری کنید و درنتیجه پرخوری را به حداقل برسانید. درعین‌حال، ویتامین B موجود در مغز گردو انرژی زیادی برایتان ایجاد می‌کند و وقتی انرژی بیشتری داشته باشید، طبعاً جنب‌وجوشتان هم بیشتر خواهد بود. این کمتر خوردن و بیشتر حرکت کردن کمکتان می‌کند تا در یک بازه زمانی منطقی حسابی وزن کم کنید.

خرید اینترنتی مغز گردو

در سایت هفت مغز شما می‌توانید به راحتی خرید مغز گردوی اعلا، خرید مغز گردوی خورشتی و خرید مغز گردوی با پوست چوبی را انجام دهید؛ و در هرجا که مایل هستید تحویل بگیرید. شما می توانید در سایت 7 مغز از قیمت گردو با پوست 99 مطلع شوید. همچنین می توانید برای اطلاعات بیشتر در رابطه با خاصیت های این آجیل مقوی، مقاله “خواص گردو” را مطالعه کنید.