اسموتی توت‌فرنگی، موز و بادام

مواد لازم:[gap height=”10″]

  • ۱ عدد موز کوچک
  • ۷ عدد توت‌فرنگی پوست‌کنده
  • ۳ قاشق غذاخوری ماست پروبیوتیک کم‌چرب
  • ۳ قاشق غذاخوری شیر کم‌چرب
  • ۳ قاشق غذاخوری بادام بدون پوست آسیاب شده

روش تهیه:[gap height=”10″]

  1. موزها را در غذا ساز یا اگر از همزن دستی استفاده می‌کنید در یک پارچ برش بزنید. توت‌فرنگی‌ها، ماست، شیر و بادام آسیاب شده را به آن اضافه کنید و به‌شدت به هم بزنید تا به‌طور کامل نرم شود. محتویات ظرف را داخل لیوان ریخته و از خوردن آن لذت ببرید.
برچسب ها:
نظر دهید

پاسخ دهید

پشتیبانی آنلاین فروش
آجیل و خشکبار هفت مغز
Logo
بازیابی رمز عبور
مقایسه موارد
  • کل (0)
مقایسه
0