هیچ محصولی در سبدخرید نیست.
فواید بادام سنگی
هفت مغز
فواید بادام سنگی : امروزه از بادام سنگی به شکل خام، کره و شیر بادام استفاده می کنند. این محصول دارای خواص شگفت انگیز است که یکی از مهم ترین خاصیت آن کاهش کلسترول می باشد. همچنین انواع بادام به عنوان یک میان وعده می تواند گرسنگی و تمایل به غذا را کاهش دهد که از خواص بادام برای لاغری است. در این مطلب از سایت هفت مغز شما را با خواص بادام سنگی در طب سنتی، برای کودکان، مو، در بارداری و تلخ را توضیح می دهیم؛ اگر شما قصد خرید بادام یا خلال بادام را دارید می توانید به بهترین سایت خشکبار در ایران مراجعه کنید.
بادام سنگی چه ویتامین های دارد؟
به طور کلی بادام سنگی همانطور که اسم آن پیداست دارای یک پوسته سخت و سفت بوده و برای رسیدن به مغز آن باید حتما پوست آن را به وسیله ابزاری بشکنیم. در مقاله “بادام سنگی چیست” در مورد این نوع بیشتر توضیح داده ایم. به طور کلی شما با ناشتا بادام خوردن ویتامین های زیر را به بدن خود می رسانید:
- اسیدهای چرب غیراشباع
- فیبر رژیمی
- آنتی اکسیدان
- ویتامین های مانند ریبوفلاوین
- مواد معدنی مانند منیزیم
خواص بادام سنگی در طب سنتی
از سالیان گذشته مردم از بادام برای مصارف دارویی استفاده می کردند و در کشورهایی آسیایی از آن به عنوان یک تقویت کننده برای پوست و مو استفاده می کردند. خواص بادام و روغن آن چیزی فراتر از این نوع موارد است. با توجه با بالا بودن چربی مغز بادام سنگی از آن در مصارف و با اهداف گوناگون استفاده می کنند. در ادامه شما را با با تعدای از فواید بادام سنگی آشنا می کنیم.
خواص بادام سنگی برای کودکان
- بادام درختی دارای مقادیر زیادی از فسفر بوده و برای تقویت استخوان های نوزاد و کودک بسیار مفید است. در ضمن در آینده موجب احتمال کاهش پوسیدگی دندان و پوکی استخوان می شود.
- بادام دارای فیبر بوده که از یبوست در کودکان جلوگیری می کند.
- بادام سنگی دارای منگنز، مس و ریبوفلاوین بوده و برای افزایش انرژی در نوزاد و کودک فوق العاده مفید است.
- فلزات قلیایی در بادام برای تقویت سیستم ایمنی بدن فوق العاده عالی عمل می کند.
مقاله پیشنهادی: خواص بادام برای کودکان
خواص بادام سنگی در بارداری
به طور کلی خوردن بادام در زمان بارداری موجب رشد بهتر سلول های جنین می شود. در ادامه شما را با فواید بادام سنگی با توجه به ویتامین های آن بررسی کرده ایم.
- پروتئین: پیشگیری از یبوست دوران بارداری
- ویتامین E: افزایش سلامت مو و پوست جنین
- کلسیم و پتاسیم: کاهش فشار خون و پره اکلامپسی در دوران بارداری
- اسید فولیک: کاهش بروز نقایص مادرزادی
خواص بادام سنگی برای مو
بادام دارای مواد مغذی مو از جمله اسیدهای چرب غیراشباع و ویتامین های A، D ،B1 ،B2 ،B6 بوده و به مو نفوذ کرده و همچنین موجب نرمی و تقویت مو می شود. در ضمن وجود منیزیم در آن موجب افزایش رشد موها می شود.
خواص بادام سنگی تلخ
به طور کلی از خواص بادام تلخ می توان به درمان سرفه، خارش، درد، اسپاسم و گرفتگی بدن اشاره کرد. برای کاهش دمای بدن خیلی از افراد در زمان تب، روغن بادام تلخ را به بدن می مالند. بادام تلخ دارای عناصر قلیایی بوده که برای از بین بردن قارچ، ویروس ها و باکتری ها موثر است.
خواص بادام برای معده و گوارش
بادام سنگی دارای مقادیر زیادی از اجزای پروبیوتیک است که به هضم غذا، کاهش اسید معده، درمان معده درد و سلامت دستگاه گوارش و روده کمک می کند. خواص بادام درختی قعالیت های باکتری روده را بهبود می بخشد.
در این مطلب شما را با خواص بادام سنگی برای کودکان، در طب سنتی، برای لاغری، در بارداری و تلخ را توضیح دادیم. شما برای خرید بادام سنگی یا خرید بادام درختی و یا خلال بادام در انواع گوناگون می توانید به سایت آجیل و خشکبار هفت مغز مراجعه کنید.
دیدگاهتان را بنویسید